Как побороть неуверенность в себе и страх неудачных отношений

Страх перенять негативный опыт своих родителей.

В своей жизни большую часть проблем мы, и я не исключение, - у меня в свое время тоже было два развода, выносим из наших детских переживаний. Поэтому, очень важно знать  -   что повлияло, какую модель вы срисовали, какие страхи вы в себя впитали ещё в детстве или на протяжении жизни. Потому что на вашу жизнь и на ваши отношения очень влияют ваши страхи.

Как ни странно, то, чего мы боимся больше всего, почему-то с нами и случается. Страхи фиксируются в подкорке вашего головного мозга, на уровне образующейся синопсных связей, и таким образом происходит программирование на подсознательном уровне. И именно поэтому очень важно освобождаться от своих страхов.

И первое, что надо сделать для этого, - их нужно осознать!

У  каждого человека есть свои страхи. И надо просто дать себе время,  хотя бы минут сорок – час максимум. Чтобы вытащить свои страхи, не бояться, выписать их на бумагу. Когда вы их вытаскиваете на свет Божий, во-первых, ваши страхи начинают тускнеть,  а во-вторых -  с ними уже можно работать.

Есть техника – модификация опыта. Техника модификации опыта – применяется для преобразования негативного опыта в позитивный. Что это обозначает?  Наступив один раз на грабли, человек вряд ли подойдет к ним снова.

Однако по жизни хочется построить и новые отношения, и выйти снова замуж, и довериться человеку. Ведь после предательства бывает тяжело  довериться, - построить  новые искренние отношения. Потому что в подкорке присутствует страх, и тело запомнило это некомфортное состояние.  Осталась  память предательства.

Часто я слышу мнение, что «По моему убеждению,  мужчина может быть предателем».

Часто, этот страх остается после того, как ваш отец уходит к другой женщине. Так было у одной моей клиентки, когда отец ушёл от мамы к студентке ВУЗа. Страх  остался и поэтому она не могла построить хорошие отношения со своим мужчиной.

Этот страх нужно убирать. Страх уйдет, и у вас будут раскрываться другие возможности. Вы просто по-другому будете  дышать и смотреть на этот мир. Вы будете ощущать себя по-другому

Психологи проводили эксперимент над группой женщин и группой мужчин. Перед каждой женщиной была поставлена задача -  выбрать себе мужчину. Причем они не были знакомы, и ничего друг о друге не знали.

Результаты эксперимента были следующими. Женщина, у которой был негативный опыт - ее отец был алкоголиком и муж, с которым она развелась, так же страдал этим заболеванием.  И… она необъяснимым образом из ста мужчин выбрала, единственного алкоголика, который там был.

Все это программируется в голове, и на подсознательном уровне человек фиксируется на тех проблемах, которые когда-то у него случались. Поэтому обязательно нужно вычищать свой негативный опыт, иначе вы так и будете наступать на эти грабли. Не думаю, что вам хотелось бы провести свою жизнь именно так.

Что же делать, если уже есть страх что все равно ничего не получится.

Существуют эффективные  техники  методы. Большинство успешных людей активно пользуются этими техниками. Потому, что мы, всё-таки живем не в раю, а на земле.  У каждого человека есть масса своих проблем. И мы склонны иногда ими обмениваться, цеплять друг от друга так называемые мысле-вирусы. Поэтому нужно с собой работать, уделять себе время, убирать энергетическую грязь, следы которые остались в нашем подсознании.

Это возможно делать по-разному. Кто-то раздумывает, кто-то над собой  работает. Кто-то ходит на коучинг, на тренинги.  Каждый находит свой метод. Вам просто нужно найти хотя бы пару методов, которыми вы будете постоянно пользоваться для того, чтобы убирать эти вирусы. Для того,  чтобы чувствовать себя уверенно в этой жизни, надо собой работать. Надо себе уделять время. Это то же самое как почистить зубы.

Эффективный способ с работой с внутренним состоянием, который я применяю сама.

У меня есть практика работы с внутренним состоянием «Техника круга» для проработки внутреннего негативного состояния.  Я применяю эту технику сама,  после работы в личном коучинге. Потому что я чувствую, как после разговора о проблемах с человеком, эти проблемы остаются во мне. Можно слушать эту запись, и выполнять упражнения в процессе прослушивания. Медитация очень эффективна, потому что она работает непосредственно с вашим подсознанием. Подарок смотрите на странице "Бутик подарков" >>>

 Если понравилась статья, жмите "Лайк"